Nadwaga to obecnie jeden z najpoważniejszych problemów, z jakim borykają się mieszkańcy wielu krajów, w tym Polski. A jak ostrzegają lekarze, nadwaga jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Powoduje wiele chorób, jak np. miażdżyca, cukrzyca czy zawał serca. W rezultacie zbyt duża masa ciała może prowadzić nawet do śmierci człowieka.
Stąd też w mediach, szczególnie w internecie, wiele mówi się i pisze, jak walczyć z nadwagą. Pierwszym krokiem do sprawdzenia, czy mamy zbyt dużo kilogramów wagi jest kalkulator BMI, czyli narzędzie do sprawdzenia czy nasza waga odpowiada naszemu wzrostowi. BMI to skrót od angielskiego wyrażenia Body Mass Index, co można przetłumaczyć jako wskaźnik masy ciała. Zazwyczaj kalkulator BMI wymagają wpisania wagi, wzrostu oraz płci, a w rezultacie otrzymamy wynik. Wskaże on nam, czy nasza waga mieści się w granicach normy, czy mamy niedowagę, nadwagę czy nawet otyłość. Sprawdzenie się za pomocą kalkulatora BMI może być pierwszym sygnałem do zmiany nawyków żywieniowych i ruchowych. Wynikowi towarzyszy też opis, który w skrajnych przypadkach może zalecić konsultację z lekarzem.

No related posts.